22 lata

[...] będziesz się bawił w ochronę? licencje ochroniarza mozesz zdobyć mając 21 lat, natomiast pierwszy stopień studiów(zakładajac ze na ratownika medycznego trzeba studiów) kończysz mając zdaje się 22 lata,jeśli idziesz bez wpadek,czyli praktycznie zazębiają Ci się te okresy. Nie wiem natomiast czy dałbyś radę łączyć oba te zawody jednocześnie...

Tak rzeczywiście napisałem młodików wcześniej tego nie zauważyłem sorry. Nie chodziło mi o młodzików tylko o nie wiem jak to nazwać oni mają 20 - 22 lata. A miasta ci nie napiszę bo to moja słodka tajemnica . Pozdrawiam Tylko trening czyni mistrza.

calkiem niezle ida mi plecy, reszta tak sobie, klata powoli chowa sie miedzy barkami, w bicu mam tylko 36cm i to po treningu i nie chce wiecej isc, wogole robia mi sie rozstepy na bicach a przeciez sa tak male, mam 22 lata, 183 wzrostu i waze 73 kg

1.Cwicze systematycznie od 7 miesiecy (mam 22 lata, 184cm, 73kg). 2.Moj plan treningowy jest taki: PON: KLATKA BICEPS klatka: 1.sztanga na laweczce plaskiej - robie 5 serii, zaczynam od 70%CM i dalej w zwyz, w 5 serii wracam do ciezaru wyjsciowego 2.hantlami na skosie 35st - 4x - ciezar staly 3.rozpietki hantlami laczone [...]

[...] trening podczas wakacji obozy kondycyjne gdzie trening dwa razy dziennie. Od 17 tego roku zycia przerwa - nie robiłam kompletnie nic - w tym czasie 4 operacje.Teraz mam 22 lata i zaczęlam niedawno chodzic na siłownię. Trenowałam każdą partię mięśni z dość małym obciążeniem ale sporą ilośc powtórzeń - 20. Na początku na rozgrzewkę zawsze 15 [...]

[...] organizmu była wspaniała... Mimo wszystko thx... KasaChorych --->przekonałeś mnie, więc póki co myślę szkoda kasy... Lepiej zakupić jeszcze troszeczkę białka, bo niebawem szykuje się do pierwszego cyklu SSA (mam 22 lata i pare lat ćwicze, ogólnie wcześnie nie chciałem, ale...), ale to już nie ten dział! Wielki thx dla Ciebie i pozdro

No mam tak jak napisałem 22 lata

Witajcie. Mam 22 lata, 165, 54 kg. Zamierzam brac clenbuterol. Z gory bardzo prosze o nieocenianie mnie, mam po prostu maly cel, ktory pragne osiagnac. Mam generalnie ladna sylwetke, przeszkadza mi jednak nieduza warstwa tluszczu w okolicach brzucha. Usilowalam uporac sie z tym poprzez cwiczenia - przeplatalam aeroby i silowe, niestety jednak [...]

22 lata u faceta to praktycznie końcówka rozwoju hormonalnego. Czyli szczyt wszystkiego, potem już niestety z górki. Może ten właśnie szczyt spowodował u ciebie takie zmiany skórne, nie podejżewałbym metki wziętej 7 lat temu.

22 lata a ćwiczę około 4 miesiące. Moja waga to 79 kg przy wzroście 176 cm. Tylko, że nie mam wyrzeźbionego ciała tylko jestem po prostu zbity. A jednak chciałbym wyostrzyć sylwetkę wraz z lekkim wzrostem masy. Jakieś pomysły?

masz dopiero 22 lata to bardzo dobry wiek warto cwiczyc zobaczys jak zaczxnesz to pózniej juz nieprzestaniesz

wolałbym się wypowiadać anonimowo ;) waże 102 kg mam 22 lata trenuję 7 lat

a więc 1) 2) 22 lata 3) 100kg-185cm--tłuszczu sporo :D 4) 1 rok stazu 5) siła 6)jabłczan kreatyny białko, Storm 7) nie stosowałem spalaczy 8) ostatnio bez supli 9) 3 miesiące 10) głównie interesuje mnie które suple moge brac na raz z innymi i w jakich porach dnia oraz jak dawkować

hmmmm... To Ty Macciej moglbys startowac w tych zawodach??? Z profilu wynika, że masz 22 lata. Do jakiego wieku można brać udzial w "mlodziezowych" turniejach?

Mój kumpel ma 22 lata i chciał się dowiedzieć jaka kreatynka jest najlepsza i jak dawkować. czy ma sens wogóle faza nasycenia czy nie ???

1.Ektomorfik 2. 22 lata 3. 58/163 4. pół roku. 5. poprawić sylwetkę na bardziej muskularną 6. kreatyna, witaminy, białko, gainer 7. brak 8. białko gainer 9. ponad 2 miesiące 10. brak 11. brak

22 lata ;) bralem juz daa kiedys i powiem Ci ,ze troche innaczej sie czułem :) robilem wtedy dosyc fajne cykle a daa dorze wchodzilo , przebicie poszło w gore :) lepiej chyba wspominam libido heh cos nieslychanego jak czlowieka miotało ;) biore daa z mysla tez o tym

Hehe po co to kupilem???? pewnie zeby to brac!!!Cwiecze rok,3 dni w tygodniu,2 dni boks, i jeden dzien sam aerobowy.Mam 22 lata.Diete mam wysokobialkowa.

W sumie to juz mam prawie 16 lat ;] Ale wlasnie nie wiem czy ten trening na poczatek jest dobry :) i nie cwicze sam tylko tez z 2 osobami co zaczynaja i maja po 22 lata Dzieki Pozdro

[...] długi na siłowni wcześniej ćwiczyłem około 1,5 roku z przerwami. Wczoraj 02.09 miałem pierwszy trening crossfit i bardzo mi sie spodobało. Ale przejdźmy do rzeczy: Wiek- 22 lata Waga- 102 kg Wzrost- 190 cm Staż crossfit 1 dzień Obwód w pasie- 104 cm W obecniej chwili jestem na etapie obeznania się z dietą paleo, narazie mam sporo wydatków, [...]